​『沐風60長者之愛關懷協會』提供在地的社區關懷服務，
透過專業教練帶領有氧運動、強化肌耐力、核心&平衡訓練、柔軟伸展…，
增進長輩的社會參與、促進社區民眾的健康
描繪出一張張健康且幸福的笑臉！

歡迎現場參觀體驗、額滿為止！(詳細內容請見招生介紹)

★參加對象：年滿65歲長輩優先，未滿65歲有需要的樂齡朋友亦可。
★上課時間：毎週二上午8:45~9:45 (提醒自備水壺、毛巾！)
★上課場地：台中市南屯區文心南五路三段160號-藍門教室
★注意事項：每月第一週酌收場地清潔費，年滿65歲長輩100元、樂齡朋友200元 (以上中低收均免費)；本協會保有開課與否的權利，如有變動敬請見諒！
洽詢協會：週一~週五白天0830~1730，電話23202170 分機11

親愛的沐風60學員、老師、志工⋯家人們平安！

由於疫情趨緩，大業據點與老師、志工們協調好時間後，下週起陸續恢復課程及活動了，請大家舊雨新知，繼續正向學習、維持身心健康喔！

相關注意事項
1、自癒力六堂課 (還有三堂)，自5/25恢復上課。
2、據點各班復課日期請參見《每週健促主題》。
3、請大家落實戴口罩、量體溫、勤洗手、保持社交距離等防護措施。

(詳情請見台中市政府新聞稿)
https://www.taichung.gov.tw/1522766/post

沐風60關心您

親愛的沐風60學員、老師、志工⋯家人們，平安！
台中市政府社會局昨晚已緊急通知據點，調整服務方式，大家一起避免群聚、為防疫出力💪

🎌終於到了『停課臨界點』了！🎌

⚠️⚠️⚠️
社區照顧關懷據點方面，自3月23日『暫停健康促進活動及老人集中用餐』；如長輩有用餐需求，改以便當盒讓長輩帶回家食用，社區並將持續提供電話問安及關懷訪視，服務不中斷，讓長輩及家屬安心。

👉當然，也需讓老師、志工們安心❤️

(詳情請見台中市政府新聞稿)
https://www.taichung.gov.tw/1493498/post

📢📢📢
接下來，沐風60還會提供『公版說明』，再次宣導據點防疫或復課訊息於群組、網頁、FB；若沒有群組的長輩會以電話通知，請大家還是要密切留意群組中的訊息喔！😉

沐風60關心您☕️

❤️牽著妳們的手這端，傳遞了愛與關懷，
而被牽起來的手那端，回應了溫暖與信賴❤️

父母已不在的憂傷一直都在，進入沐風60長者之愛關懷協會當志工，見到長輩們，彷若親人般的親切感覺

沐風家庭裡，最正面的就是看不到自怨自艾的老者，看到的是長輩開朗的走出家門，熱情的參與各項學習活動，透過日文學習，長輩們的隨口一句道地的hi,wa ga si ma si da，日文歌一首接一首唱，多讓人欽佩！

我服務的體識能課程裡有很多不老傳奇的人物，班上有80歲以上的長者，
一起來運動，還有75歲阿公，還會下腰，蹲的馬步蹲的比我還札實，70多歲的阿嬤看起來好年輕，身材好，做起老師要求動作真標準，最可敬的是一堂課1·5小時，從頭做到尾的驚人體能！

沐風是個充滿愛與關懷的地方，志工們在此的付出，陪伴著樂觀、勇於學習的長輩們，一起成長，⋯永遠不會老

💖衷心感謝
祝福大家💝

#水森水產日式餐廳
#自癒力教室的講師

色香味俱全的愛心佳餚，加上長輩自發分享的芭樂，被滿滿的愛覆蓋。

生動活潑的自瘉力桌遊，實地且重複鍛練的運動，開啟幸福活力的週一。

還有據點當中熱心協助所有服務的志工。

沐風60有您們一起陪伴長輩真好！

社團法人台中市沐風60長者之愛關懷協會
沐風關懷協會

對抗非常時期「疫情」
除了做好..😷戴口罩，💁噴酒精，🤲勤洗手...👭「運動」增加抗體也是很好的自我健康「免疫力」提升的方法
🕺跟著中國醫藥學院實習老師
一起動起來...

社團法人台中市沐風60長者之愛關懷協會
沐風關懷協會

【照過來、照過來 👀👀】 #大業據點課程
　
長輩黏土捏捏樂 3/16 作品預告 🌹🌹🌹
不僅能夠動動手指刺激末梢神經，還能擁有美麗的作品喔 ❤
　
課程預約請聯繫 04-2320 2170 #11（請於週一四五的上午來電）

​【自癒力的六堂課】
       免費講座
限20位名額

以「預防未病」的概念倡導「自癒力」，希望藉由提升自癒力讓長輩可以健康到老、臥病很少，透過3+1的課程內容，搭乘通往健康的直達車，自己活出樂齡、家人更幸福！
★對象：有興趣者皆可報名 (額滿為止)
★時間：3/2~4/6的每週一【上午】9:00-11:00 (連續六週皆參加者為優先報名，無法全勤者可列候補名額。)
★地點：田新據點 (大墩六街319巷41號2樓)
★報名：沐風60學員可在群組裡向「柏眞」專員報名；新朋友請來電協會報名 23202170分機14 (週一四五的上午尤佳)

主辦：沐風60長者之愛關懷協會
協辦：中華傳愛社區服務協會

【自癒力的六堂課】
       免費講座
限20位名額

以「預防未病」的概念倡導「自癒力」，希望藉由提升自癒力讓長輩可以健康到老、臥病很少，透過3+1的課程內容，搭乘通往健康的直達車，自己活出樂齡、家人更幸福！
★對象：有興趣者皆可報名 (額滿為止)
★時間：3/2~4/6的每週一【下午】1:30-3:30 (連續六週皆參加者為優先報名，無法全勤者可列候補名額。)
★地點：大業據點 (大墩11街156號3樓)
★報名：沐風60學員可在群組裡向「韋碩」專員報名；新朋友請來電協會報名 23202170分機14 (週一四五的上午尤佳)
​
主辦：沐風60長者之愛關懷協會
協辦：中華傳愛社區服務協會

樂齡齊唱咱ㄟ歌
★樂器遊戲
★新歌教唱
等你作伙來歌唱~

時間: 11/29(五)上午9:30-11:30
地點: 大墩六街319巷41號2樓(沐風60田新據點)
報名請洽: 04-2320-2170#14(柏眞)

​《專屬長輩的快樂天地》
田新據點週五健促活動，熱烈招生中！

《週週不同、週週精彩》
我們端出的健促套餐有。。。
👬健康體適能增強肌耐力「大有活力」
💃🏼輕鬆韻律跳跳曼波「喜樂洋溢」
🌴園藝盆栽「灌溉自己的幸福」
🌷紙藤玫瑰「心喜療癒」
 ✳️資源紙再利用「摺紙-觸動手指再造靈活力」

📱歡迎參觀、免費體驗、來電⚡️洽詢
名額有限、額滿為止(thank you)

時段：每週五09:00~11:30
費用：每月場地清潔費，滿65歲另有優惠
地點：台中市大墩六街319巷41號2樓
電話：04-23202170 分機14張小姐

指導單位：台中市政府社會局
輔導單位：台灣公益CEO協會
主辦單位：沐風60長者之愛關懷協會-田新據點

您想要學會『日語五十音』嗎?
跟著老師穩紮穩打，助你踏入日語＂能說能唱＂的新領域~

時段：週四10:30~12:00
費用：每月場地費，65歲以上另有優惠
地址：台中市大墩11街156號3樓 (近大進街)
電話：04-23202170 分機11、14
主辦：沐風60長者之愛關懷協會-大業據點

即日起可電話報名，名額有限 報名從速📆11/28開始上課📝

照過來！(拍照)照過來
您有聽過「居家醫療嗎？」
想了解服務對象？
想知道如何申請？
​想知道所需費用？
您不可錯過 

沐風60大業據點 優質講座
 11/21（四）
下午1:30～3:30
☎️ 04-23202170 #14
大墩十一街156號3樓
📱歡迎來電⚡️報名
名額有限，額滿為止(thank you)

⏩照來照過來⏪
   1️0️1️8️[五]
   
💁手作課程公告

💕 歡喜來家 💕
︽︽︽︽︽︽︽  
逗陣做伙金促咪

親愛的朋友們，平安！
田新社區據點辦理預防講座「認識失智與長照1966」，參加對象不限，可邀請新朋友一起來健康有勁，歡迎在沐風60群組或電洽沐風60報名！

10/21(一)早上8:30-10:00『認識失智與長照1966』 (南屯區衛生所主講)

地點：台中市大墩六街319巷41號2樓-沐風60田新據點
歡迎洽詢協會專線04-2320 2170分機14

⏩照來照過來⏪

舒爽秋天，來喔
翻土🌴盆栽 
D I Y...  
💁週五的新手作  
 1️0️/0️4️
09:00～10:30
記得到田新據點「歡樂翻土打造盆栽」🌱灌溉自己的幸福
10:30～11:30
💃🏼健康韻律動動動
(便當)11:30～12:30共餐..好吃，香噴噴
 💕歡喜來家💞︽︽︽︽︽︽︽  
 逗陣做伙金促咪

​從醫學的角度瞭解、從生活的面向保健、從運動的方法預防！
下週二歡迎邀請親友來『免費體驗』喔，10/1將調整課程時間！

親愛的朋友們，平安！
社區據點免費活動「共餐+講座」、參加對象不限，歡迎留言沐風60群組或來電報名！

【A】10/4 (五)中午12:00-13:00大業幸福共餐(水森水產日式餐廳提供，響應環保請自備餐具～)

【B】 10/4 (五)下午1:30-2:30『認識失智與長照1966』(南屯區衛生所主講，額滿為止喔！)

★備註：報名時請註明【A共餐】、【B講座】或【A共餐+B講座】
★地點：台中市大墩十一街156號3樓-沐風60大業據點
歡迎洽詢協會專線04-2320 2170分機11

好消息、好消息

『大業據點&田新據點』
<健康促進、共餐服務>的活動時間表，9月起有微調更新囉

歡迎您一鍵分享、舊雨新知，樓上揪樓下、阿母揪阿爸，一起來體驗在社區中學習、健康又快樂的幸福時光！

另外，每月不定期的健康講座、知性課程、公益活動⋯敬請您持續關注「沐風60各班群組」或「FB粉絲專頁」https://www.facebook.com/WBC60.11/

指導單位：台中市政府社會局
主辦單位：台中市沐風60長者之愛關懷協會

感謝果子傳媒-採訪報導

付出不會是等價交換，
因為愛無價，得到的 其實更多。
#在別人的需要上給出自己的願意
#愈付出愈快樂
#果子新聞
用生命陪伴生命 無私喜樂的志工人生
【記者/蔡孟岑採訪報導】
每個月固定的週三午後，在沐風60長者關懷協會，總能看見一位剪著俐落短髮，精神奕奕的志工，穿著鮮豔的橘色背心，上面印有志工服務，一手準備著關懷訪視用品，另一端則對周邊工作人員噓寒問暖。她是謝春慧，一位看起來平凡但卻擁有一段不平凡服務的人生。
❤️ 看見需要展開服務
年近中年的謝春慧，照顧婆婆將近十幾年的歲月，婆婆喪夫之後因思念過世的公公，常以悲傷流淚度日，春慧與先生決定搬到台中可以專心照顧，因著愛與信任，擔心婆婆會孤單，私下自討腰包請朋友找志工來家裡陪婆婆聊天，婆婆也因著有人陪伴開始展開笑容，不再憂愁。
「當時我的孩子還在讀中學，空檔時間我會接送一些老人家，這些老人家的家屬都因為工作忙碌，無法陪伴他們的父母，剛開始我覺得是順便，是我可以做的，我就去做」。2016年謝春慧參與訓練課程，課程後期有一段志工實習，當時她決定投入更多的時間陪伴老人家，不覺得陪伴是件辛苦的事，覺得越服務越快樂。
「我們現在會固定每週三進行居家關懷訪視，可以固定認領時段，我覺得祝福就像雨絲紛紛飄落，我無法用言語具體形容，每次的服務都讓我感動，就像現在固定去探訪獨居的王媽媽，在探視初期，王媽媽因身體水腫厲害常會感到不舒服，無法外出的王媽因為我們探視後，心情漸漸開朗起來，透過固定服藥水腫不僅消除，精神也變得很好，現在王媽會跟我們玩桌遊呢」她說。
❤️ 謙卑學習被愛滋潤
「現在固定在關懷據點擔任志工，服務內容以量血壓、關懷訪視、協助課程為主」常常感受到幸福的謝春慧，願意投入在據點服務。當有些老人家需要就醫，謝春慧就成了陪伴的不二人選，「雖然我是外人，但老人家和小孩子一樣要哄，要讚美就能溝通，好好的肯定他們，他們比小孩子更快明白如何和自己所關心的家人相處」她說。
❤️ 學會專注「下一個機會」的人生球場
在陪伴長者近二十年的歲月裡，謝春慧認為自己的生命不斷被擴張，因著越多的陪伴過程，視野也逐漸被打開，「我覺得自己有時會換個角度去想，陪伴的過程就像一場球賽，球投過來沒接到，就當作漏接，不再想回頭撿球，我應該更專注下一個投出來的球，隨時準備好接下一球」。服務的人生歲月，對謝春慧來說，需要的不是絢爛光彩，而是在人生這條路上，用生命陪伴許多需要的人。